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楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano
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夜トレ

本日は?ボクが少し早く乗り出しました...理由が有り?
夜トレ_e0124473_22370027.jpg
新バイクで~先日!那須ヒルクライム100Kmイベントで完走したのも...
リベンジ!!って思って~
意識的な開拓をしました。
ハンドル・ステムの変更と
シマノ・パーツからクランク・セットの購入です。
52×36 クランク長:167.5mmして、スプロケットも変えました。
体のバランスが左に傾いてるらしい??
昨日!!こぅちゃんに、指摘されました。
夜トレでは?左足を意識して転すトレーニングに、加えてrpm98以上で続けられるだけ!!
って...カメラ担当のこぅちゃん??
何が?
夜トレ_e0124473_22385846.jpg
もしもし??
こぅちゃんが...10秒タイマーで二人を撮って頂ける見たい~久しぶり(°_^♪)
夜トレ_e0124473_22581406.jpg
夜トレ_e0124473_22594793.jpg
何~?
夜トレ_e0124473_23011992.jpg
えぇぇ~?
夜トレ_e0124473_23050881.jpg
って!?こんなぁ?コマ送りの写真が撮れるのぉ~?
夜トレ_e0124473_23101552.jpg
初?!コマ送りシーンに...感激?
夜トレ_e0124473_23214137.jpg
本日の回転のトレは...
前乗り姿勢から標準乗りに変えるが...高回転に成ると!ついつい前へ(それは仕方がないのだが??)でも高回転って言っても!もがいてる訳でないので~
極力!!姿勢を保ち...左足で回す事に、今日は!こだわりました。
結構~左足が疲れてる感じです。
明日も続ける予定です。が....
パワーメーターを取り付ける手も有りますが...
どうでしょう??...高価な物ですし~思案どころです....




by altopiano | 2015-07-21 23:29 | 個人練習