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楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano
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夜トレ

夜トレですが...本日!ロード・トレをしたので~
軽目のトレーニングにしました。
いつもの様に~インナーで、2分間1ギア・アップ
52×16ギアで、86~88rpm=50分間トレ...(計1時間10分)
久しぶりの50分間トレでしたが~軽いギアだったので!楽しく乗れました。
明日に~つながれば...!?
天気予報を見たら?明日は....山沿いで、☂☔雨予報だったので~いつものコースに?
明日の朝の天気予報を再確認してから?
堂平~行って見たいなぁ?
ビンボケだったので...
こんな所にアップしました。
夜トレ_e0124473_19414143.jpg

by altopiano | 2016-07-19 19:42 | 個人練習