昼トレ
2017年 12月 07日
今朝!窓には、結露が有りました。隣の畑をのぞいたら?枯れた栗の葉っぱの上には、霜の降りた形跡で、真っ白でした。
開店の時間の9時30分少し前のショップ室内の気温に、ビックリ!!4度でした。
寒暖計を外へ出して、シャッターを開ける間に、測定をしましたら?
外気温は、2度でした。
今日は、久しぶりに、ロードへ出掛けようとしてるので~太陽の当たって居る所の気温を測定してから出掛けましょう~
15度...暖かい!急いで準備をしたら?10時には出掛けられる~
準備中に、お友達が来店しました~
スタットレスタイヤの購入です。有難う御座いますm(_ _)m
久しぶりだったので、コーヒーを入れて、のんびり~お喋りをしました。
楽しいひと時でした。
11時45分からローラートレーニングに、切り替えて...
ヒルクライムをイメージしたトレーニングを1本と片足ペダリングのトレーニングをしました。
開店の時間の9時30分少し前のショップ室内の気温に、ビックリ!!4度でした。
寒暖計を外へ出して、シャッターを開ける間に、測定をしましたら?
外気温は、2度でした。
今日は、久しぶりに、ロードへ出掛けようとしてるので~太陽の当たって居る所の気温を測定してから出掛けましょう~
15度...暖かい!急いで準備をしたら?10時には出掛けられる~
準備中に、お友達が来店しました~
スタットレスタイヤの購入です。有難う御座いますm(_ _)m
久しぶりだったので、コーヒーを入れて、のんびり~お喋りをしました。
楽しいひと時でした。
11時45分からローラートレーニングに、切り替えて...
ヒルクライムをイメージしたトレーニングを1本と片足ペダリングのトレーニングをしました。
by altopiano
| 2017-12-07 16:17
| 個人練習