楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano

2017年 07月 14日 ( 1 )

昼トレ

朝...向かいの駐車場の草刈りを1時間30分しました。
全身!汗でビッショリに成ったので、汗を拭いて、ウエアに着替えて~
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今日のメニューは、昨日...負荷器を用いてヒルクライム・トレーニングをしたので、
本日は、負荷器を外して~ヒルクライム・トレーニングを回転中心でしました。
やっぱし...!!負荷器を取り付けてのトレーニングは?!達成感が有りますネ....

 今夜...お友達が、割烹居酒屋で、ボクの61回目の誕生会を設定して頂いてる様なので、
今から楽しみです。
 トレーニングで、草刈りで、汗を流したので...美味い事でしょう~
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ストロが無い?琥珀色のアワ°。°。ワワ°。°。°。
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by altopiano | 2017-07-14 15:38 | 個人練習 | Comments(0)