楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano

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夜トレ

本日!定刻通りに~ローラー・トレーニングが開始しました。
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何か?向かって左側のコーチの左指が?ボクの右側のコントロールレバーをプッシュ?してる様子が見えますが...
何ですか?ねえ???
ボク的メニュー...
36×19 70rpm 10分間アップ
      100~105rpm 10分間
      110~112rpm 10分間
      115rpm      5分間
      110rpm      3分間 
      115rpm      2分間
       70~75rpm   3分間 クールダウン
本日のメニュー終了!!

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by altopiano | 2015-10-27 22:25 | 個人練習 | Comments(0)

日曜走行会in定峰

本日!お集まりの皆様...
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『定峰方面へ出掛けて行きます~』『いってらっしゃい~』


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by altopiano | 2015-10-25 23:08 | 走行会 | Comments(0)
10月24日(土)午前5時15分に、お店の前で待ち合わせして~こぅちゃんと出掛けました。
寺尾セブンで、おにぎりなどを買って...関越自動車道で~三好サービスエリアで、小休止しながら~
レストランのおそばを食べながらセブンで調達したおにぎりと食べて...大宮へ下落合中学校へ到着したら?!町雅さんがバイクを出して準備をしてました。
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8時10分頃スタッフ・ミティングが開始されました。
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車連の方々をパチリ
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歩いて?コースの確認をしました。
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スタート地点付近
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試走するお客様がお集まりに成って...
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スタートする時間まで待機状態です。
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昨年!手放ししての撮影は,禁止って言われたので~車載使用にしました。
そのカメラから撮ってます。
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アリーナー
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アリーナーを出て...中央に赤いアーチが残り1Kmの合図です。
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また~戻って来て、ゴール地点です。
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皆様を小学校の校庭に誘導して~本日の仕事は終わりです。
御弁当をいただきました。
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午後3時から本レース・クリテリユムを観戦しました。
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偶然!?新城を撮れました。
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昨日まで確認が出来て無くて...
発見!!遅すぎ!!です....
バーストは無いものの~危険は有るので...管理運営スタッフさんへお願いして~
補修して頂きました。
感謝です。
これで!皆様方の先導員の仕事に!付けます
有難う御座います。
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こんな感じで?タイヤが破損してました。
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内側に!パッチを貼ってOK!
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内側にパッチを貼って使用できます。

朝!早い~イベントは?!これから...辛いですネ!!


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by altopiano | 2015-10-24 23:36 | スタッフの一日 | Comments(0)

夜トレ

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本日のメニューは...36×19 アップ10分間
               105rpm 10分間
               110rpm」以上で 10分間
          本日は...
明日!埼玉クリテの誘導員の為  朝5時15分に出掛けます。   

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by altopiano | 2015-10-23 21:53 | 個人練習 | Comments(0)
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先日の展示会で...少しハンドル回りをカラフルに?!したら?!
楽しめると思い~購入しました。



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by altopiano | 2015-10-21 21:32 | 店長のお仕事・展示会 | Comments(0)

夜トレ

本日!定刻通りには!?コーチでしたのでパチリ...
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沢山(°_°;)汗をかいていたので後輪を見たら?負荷器具がローラーに付いてた。
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30分遅れて参加! 
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明日は、夜トレお休み...

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by altopiano | 2015-10-20 19:40 | 個人練習 | Comments(0)

夜トレ

定刻通りに?!夜トレが開催されました(°_^)
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本日のメニュー
インナー36×17 10分間アップ
       17 10分間 100rpm
       15 10分間 85~90rpm
       15 10分間 95~98rpm
           4分間クールダウン
 19Km
片足 転しトレ 少々... 

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by altopiano | 2015-10-19 23:51 | 個人練習 | Comments(0)
10月16日(金)コフィーⅡを箱から出して...フォークに、ベアリング・ワンを取り付ける作業から始まり手際良く進んで~
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このコフィーⅡは、フルアウターワイヤー方式で、BOMA開発事業部の川村さんからA4クリアファイルに、収納されてある組み立てマニアルを読んで...明日!もう一度おさらいしてワイヤー通しをしましょう~

マニアルに従って...作業を進めて(°_°;)
案外!?てこずったかも?朝から進めて...昼食を摂らないで夕方に、完成して!ホット...
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18日(日)午前10時に、コフィーⅡに乗たい方々が続々と訪れました。
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皆様と記念撮影をして~閉会に成りました。皆様のご意見は~欲しいですでした。有難う御座いますm(_ _)m
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片付けて~
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川村さんと松ちゃんと3人で...ホルモン一丁目で乾杯しました。川村さんと久しぶりに、飲みました(°_^)
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明日!川村さんは?自宅へ帰らずに~仕事へ群馬県?栃木県?茨城県?方面へ行くらしい?
早く~奥さんの待つ自宅へ帰りたくないのでは?って疑っちゃいます。

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by altopiano | 2015-10-18 23:06 | 店長のお仕事・展示会 | Comments(0)

秋の展示会

8時25分発のレッドアロー号で、
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池袋10時に、お師匠さんと待ち合わせて...
ミズタニ自転車さんへ
まず最初に?目に飛び込んで来たのが...オレンジ色のソックス。
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パワーメーターの購入を担当の営業さんと話をしたら...取り付けの技術講習を受けてから販売出来るので、販売開始に成りましたらご連絡を致します。
藤野 智一さんに声を掛けられて(°_°)ニッコリ
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移動して...深谷産業さんの会場へ
ヘッドパーツのカラー色々を楽しんで頂ける様に、注文してきました。
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移動して....リバーサイドへ
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マルイさんの会場で~
トピークのトルクレンチですが...
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この会場で、アタミさんと会って『今夜の飲み会は、皆さんと一緒に出来ないんだヨ...競輪の後輩に誘われたから...』
お師匠さんと皆さんで、上野へ移動して~
結局!ボク以外は?元競輪選手で~乾杯
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8時30分!お師匠さんと二人で、お先に帰り支度です。
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9時30分発の秩父行に乗って、帰宅。

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by altopiano | 2015-10-14 23:59 | 店長のお仕事・展示会 | Comments(0)
昨日のサイクルフェスティバルは、朝から雨で~しっかりバイクは、泥汚れでしたので...メンテを松ちゃんバイクと2台を...
と思って居ましたが、先日!アルト・アルファーを購入して頂きました平野君と連絡を取って、一緒にメンテナンスをしました。
それと...パンクしたのは、昨日の11時過ぎた頃で~森林公園を出て、歩道を時々?ぬかるんだ土の上を走ったりしてたら?
何か?後輪が!パンクらしく下車したら...
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やっぱりパンク

タイヤの内側を見たが?刺さりの物が無かった??
ので、本日!点検したら?!こんな感じで~鋭利な物が路面に有ったのを踏んでしまったらしい。
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タイヤの内側を確認したら?こんな感じです。
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まだまだ履けるタイヤだから!パッチで補修しました。
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泥汚れのバイク達
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オイルを給油とワックス掛けて....ピカピカ(°_^)
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平野君のバイクは!本人がメンテしました。



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by altopiano | 2015-10-12 17:37 | 店長のお仕事・展示会 | Comments(0)