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楽しく自転車を愛する仲間達 (自転車道をめざして)
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夜トレ
2016年06月30日
本日のメニューは.... いつもの様に~2分間で、1ギア・アップして10...
夜トレ
2016年06月29日
本日...松ちゃんからのメールで~ 夜トレOK!です~ って... ...
いつものコース・フルール街道経由
2016年06月29日
本日!一仕事を終えてウエアに着替えて~午前11時に出発して... 小柱~...
夜トレ
2016年06月28日
本日!午後6時52分から始まるTV天気予報を見たいので~ 午後5時30分...
夜トレ
2016年06月27日
仕事が..順調に仕上がり~午後5時位でしたか? ウエアに、着替えて?準備...
いつものコース+両神クリテ
2016年06月26日
本日!いつも予定してます~9時出発に、ご協力に感謝してます。 って......
夜トレ
2016年06月25日
昨日!松ちゃんに教えて頂いたトレーニングで..チャレンジして見ました。 ...
夜トレ
2016年06月24日
本日のトレーニングは? 10分間アップから 52×16 ペダリングの効...
夜トレ
2016年06月23日
昨日は...展示会でトレーニングが出来ませんでしたから~ 本日は?ペダル...
展示会へ
2016年06月22日
本日!7時15分に、出掛けて... 横瀬駅で... まさか?!この...
いつものコース+ブルベリー
2016年06月19日
本日!9時10分頃の出発に成りました。 純ちゃんの前引きで...小柱...
夜の部?...
2016年06月18日
昼ツーリングの後で... 午後6時少し前に、駅前の居酒屋で待ち合わせ...
お友達とツーリング
2016年06月18日
朝9時にショップで待合せて... 小柱~吉田取方フルーツ街道へ ブルーベ...
夜トレ
2016年06月17日
本日の夜トレは...久々の松ちゃんメニューです。 10分間アップ後~...
久しぶりの夜トレ
2016年06月14日
松ちゃんとの久しぶりの夜トレ に...うっとり... って~どこか...
つものコースで...
2016年06月14日
本日!自転車の組み立てが、1台完成した~午前10時半頃...着替えて~11...
いつものコースで...大福屋さん大家族と遭遇!
2016年06月12日
朝!キッチリ9時!出発で... コースは、小柱~大田セブンを右折~み...
夜トレ
2016年06月11日
先日から【蚊】対策に!蚊取り線香を付けましたが...背面(お尻)を刺された...
いつものコースを....
2016年06月10日
本日の仕事が、一段落した...午前10時58分に、出掛けました。 快晴で...
夜トレ...進歩有り?無し?
2016年06月08日
本日も一人トレ!ですが... いつもの様に~2分間・1ギア・アップで.....
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