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楽しく自転車を愛する仲間達 (自転車道をめざして)
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昼トレ
2017年08月31日
今日は、雨模様だったので~ローラートレーニングにしました。 100...
いつものコース
2017年08月30日
10時少し過ぎてから出掛けて... いつもの通り~吉田取方10%勾配を...
美の山+いつものコース
2017年08月24日
今朝...出掛ける時間が遅くなったので、予定では、お師匠さんのお店へ行く...
昼トレ
2017年08月23日
本日のトレーニングは、午前中に、楽しい仕事が少し有ったので、ローラートレ...
堂平・天文台
2017年08月22日
今週は、晴れる予報ですので、毎日ロードトレーニングに、出掛けられます。 ...
いつものコース
2017年08月21日
本日!10時30分頃からロードへ出ました。 時折...強い太陽が照り付け...
昼トレ
2017年08月19日
久しぶりHCトレをやりました。 15分間インナーでアップして......
昼トレ
2017年08月18日
10時頃...空を見たら?曇り空でしたので、本日もロードへ! ウエアに...
堂平・天文台へ
2017年08月17日
天気予報で、今日夕方まで曇り!? 信じて...10時に、出掛けました。...
昼トレ
2017年08月16日
今日も雨... 本日から19日まで~当店は、夏季休暇ですが... 良...
盆 迎え火
2017年08月13日
少し遅れて... 先祖代々...?!って言っても ボクん家は、分家だか...
昼トレ
2017年08月12日
メニューは? 昨日!松ちゃんに、教えて頂いたメニューを少しアレンジ(速度...
久々の二人トレ
2017年08月11日
今日の15時30分過ぎに、松ちゃんに、別なメニューのトレーニングを教えて...
昼トレ
2017年08月09日
本日の昼トレは? 11時10分から始めましたが...?チョウ~チョウ~...
いつものコース
2017年08月06日
本日~ライン会員メンバーで無い方が?お集り頂きました。 7月16日(日...
昼トレ
2017年08月05日
今週の昼トレは、負荷器を外して、100rpmトレーニングでした。 101...
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