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楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano
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昼トレ

本日もローラートレーニングを軽く、HCイメージで...
いつもの様に、15分間アップして~
隣のレーンへ移り~今日は、75rpmでHCイメージ1本しました。
再び隣のレーンへ移り
85~90rpm10分間やり、クールダウンで終了しました。

明日は、15時から秩父宮杯運営委員会が開催されますので、それの2時間前には、帰宅したいです。

by altopiano | 2018-06-12 16:07 | 個人練習 | Comments(0)