人気ブログランキング | 話題のタグを見る

楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

三人で新年会

 去年の暮れに、三人の忘年会(12月27日)をしました。
三人で新年会_e0124473_17443293.jpg
浮気をして、秩父駅前のホルモン焼き屋さんで乾杯!
三人で新年会_e0124473_17460127.jpg
ヤッパリ...ホルモン一丁目が、ボクのお口には合ってるなぁ~

二次会は、少~し歩いて...
イタリアン居酒屋です。
しらす干しのピザを頂きました。
三人で新年会_e0124473_17475355.jpg

今年の新年会(1月3日)の数時間前に、ローラートレーニングしました。
三人で新年会_e0124473_17504729.jpg
パワーメーターメニューで、FTP数値を測定するトレーニングを5項目で測定します。
4項目目で、アップアップ?!最後までもった...
が...
最後の5項目の2分間で失敗!!
20分間のトレーニングでしたが....
次回は、最後まで~持ちこたえられる脚力へ筋肉を付けたいです。

三人の新年会(1月3日)を18時少し過ぎた頃から
焼き鳥屋さんで~乾杯!
三人で新年会_e0124473_17520961.jpg
お店には、僕たちの他に、三人のお客さんしか、居ませんでした...
このお店のスタッフの人数が、お客さんより多かった~
スタッフさん達に見られてる様で、30分間しか居りませんでした。
二次会は?
忘年会と同じお店へ行き、同じピザを食べて...
三人で新年会_e0124473_17534388.jpg
三次会は?
少し歩いて...乾杯!!
三人で新年会_e0124473_17581469.jpg
自宅時間は??出始めが早かったのと、一次会が30分間だったので、
割と早い...10時少し前に、帰宅しまた。

仕事始めは、今日からでした。
長~~い!休暇をしました。












by altopiano | 2019-01-07 18:10 | 個人練習