久しぶりのロード
2019年 05月 10日
超々久しぶりのロードトレーニングへ....
9時30分頃に出掛けて~いつものコースを吉田取方の10%勾配を
60rpm下げないトレーニングをして、175bpmまで心拍を上げた。
フルーツ街道をのんびりと走行して~
合角ダムまで...65rpmを下げないトレーニングをして記念撮影。
日尾トンネルは、ランプが一つも付いて無いで暗かった!が...
大丈夫!!ヘッドライト持って来たので...
落葉松トンネル~小鹿野町から武甲山を見てます。
小鹿野両神から荒川へ移動して...三峯駅から武甲山を見てます。
カメラの目線をサイコンへ移して撮って見ました。
別に大した事が有った分けでもなくて....
駅の先の小さい橋を去年かから修繕をしてて通り抜けが出来なくて、民宿さとじ方面へ迂回して、
白久駅の先へ出て~みちえき荒川方面へ進み...
少し迷ったが~国道140号線で帰宅しました。
サイクリング日和だったので...2時間40分も掛かってしまし、いつもの様に、55Kmでした。
来週の月曜日は、超々久しぶりに定峰峠~堂平の天文台へ行って見ようかなぁ~
9時30分頃に出掛けて~いつものコースを吉田取方の10%勾配を
60rpm下げないトレーニングをして、175bpmまで心拍を上げた。
フルーツ街道をのんびりと走行して~
合角ダムまで...65rpmを下げないトレーニングをして記念撮影。
大丈夫!!ヘッドライト持って来たので...
落葉松トンネル~小鹿野町から武甲山を見てます。
別に大した事が有った分けでもなくて....
白久駅の先へ出て~みちえき荒川方面へ進み...
少し迷ったが~国道140号線で帰宅しました。
サイクリング日和だったので...2時間40分も掛かってしまし、いつもの様に、55Kmでした。
来週の月曜日は、超々久しぶりに定峰峠~堂平の天文台へ行って見ようかなぁ~
by altopiano
| 2019-05-10 17:24
| 個人練習