昼トレ

朝...向かいの駐車場の草刈りを１時間３０分しました。
全身！汗でビッショリに成ったので、汗を拭いて、ウエアに着替えて～

今日のメニューは、昨日...負荷器を用いてヒルクライム・トレーニングをしたので、
本日は、負荷器を外して～ヒルクライム・トレーニングを回転中心でしました。
やっぱし...！！負荷器を取り付けてのトレーニングは？！達成感が有りますネ....

　今夜...お友達が、割烹居酒屋で、ボクの６１回目の誕生会を設定して頂いてる様なので、
今から楽しみです。
　トレーニングで、草刈りで、汗を流したので...美味い事でしょう～
ストロが無い？琥珀色のアワ°。°。ワワ°。°。°。