楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano
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2018年 05月 20日 ( 1 )

昼トレ

本日のローラートレーニングは、
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トレーニングルーム内の気温は?21.2℃です。もちろん扇風機を使ってます。
HCをイメージしたトレーニングです。
昨日...負荷器を用いてトレーニングしたお陰で?脚の回りがスムースです。(^∇^♪)

昨日...松ちゃんに、ドラムの交換をして頂いたので、回転する音が?少量なので、これまた快適!!
トレーニング終了して~隣のレーニンに、負荷器を取り付けた専用レーンを設けました。
こんな感じです。
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負荷器~このローラー台の音は、半端な音では無いですヨ!!(∥°Д°;)
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昨日まで、ボクが使ってたローラー台です。
これで、アップをしてから負荷器を取り付けて休む時間が少なく成り、また、クールダウン時に外す手間も無く成り、効率良いトレーニングが出来そうです。

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by altopiano | 2018-05-20 15:30 | 個人練習 | Comments(0)