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楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano
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2018年 10月 09日 ( 1 )

昼トレ

本日のメニューは?
10分間アップして~
e0124473_16360540.jpg
昨日と同じくFTP強化です。
上限のワット数をそれからに(○○○W~)して、張り切ってやって見ました。
昨日は、初めてと言う事で、足がプルプルしましたが...
今日は、心地よいと感じる足です。
e0124473_16382223.png
明日も...
少しづつワット数を上げてトレーニングして行く予定です。

by altopiano | 2018-10-09 16:39 | 個人練習 | Comments(0)