楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano

2018年 10月 11日 ( 1 )

昼トレ4

本日もFTP強化!
10分間アップして~
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今日の午前中の仕事が少し長引いてしまった為に、トレーニングの時間が無く成ったので...
30分間連続走行にしました。
30分間の走行は、未知の世界でしたが...
案外楽しく走れました。
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5分間のレスと5分間のクールダウンで終了しました。

by altopiano | 2018-10-11 16:43 | 個人練習 | Comments(0)