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楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano

2018年 10月 24日 ( 1 )

昼トレ

本日もFTP強化メニューです。
いつもの様に、10分間アップ~
昨日...松ちゃんからアップも80rpmでやってネ!って指摘が有りました。
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昨日と同様のトレーニングをしました。
全ての回転数は?80rpmです。

今日の秩父地方は、とても暖かい穏やかな一日でした。
ボクは、Tシャツで過ごしました。
トレーニング中は、扇風機がまだまだ離せません...

by altopiano | 2018-10-24 16:30 | 個人練習 | Comments(0)