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楽しく自転車を愛する仲間達   (自転車道をめざして)


by altopiano
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<   2019年 02月 ( 4 )   > この月の画像一覧

 朝5時30分に家を出て~7時少し前に到着予定でしたが...埼玉大橋までドライブしちゃった為に、
7時20分頃に役場へ無事到着して、ホットしました。
お仲間と少しお喋りをして、8時からのミーティングで、渡邉会長さんから御挨拶。
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本日!ここ3コーナーがボクの立ち位置です。
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このコーナーの出口で、7名の方の落車が発生しました。

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皆さん単独落車なんですが...原因は?左クランクが地面に接触して、バランスを失って落車し、
2件のみが後続者と接触して巻き添えに成ったが!大事には至らなくて良かったです。



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埼玉車連の全てのカテゴリーが終わって...
12時35分に、お弁当が配られて...
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午後からは学連のかてごりーが12時45分から開始します。
少し急いで食事を済ませないと....
学連カテゴリーがスタートして~

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言い忘れてましたが、カテゴリーが始まる前から?強風が断続的に吹き!!
嵐の様です!!
選手が3コーナーへ向かって来る時は、右からの横風で、コーナーを曲がると追い風で...
多分?60Km位は出てるのでは??
そん~な強風でした。
もちろん...ボクの体に感じる寒さも、ひときわですが...
予定通り15時20分頃には終了して、

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閉会のミーティングで、渡邉会長さんから挨拶で閉会しまて、15時30分には川島町役場を後にして帰宅時へ着きました。

by altopiano | 2019-02-17 22:31 | スタッフの一日 | Comments(0)
 本日...昨日とは違って、暖かくサイクリング日和に成りました。
10時に出発して...
いつもの様に、小柱~太田の手前堀切を右折(グラファイトデザイン工場を左折)して、
太田コメリーの道路へ出て~吉田町取方へ10%勾配ですが、まだ遊べる程!?
脚力が出来てませんのでサイクリング回転です。(´ε`;)
~フルーツ街道へ進み合角ダムの勾配もサイクリング回転で...
今日は、暖かいので、イヤーウォーマーはこの坂道で邪魔に成り外して登った。

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合角ダムで記念撮影。(左肩方向に太陽が有っての撮影)
ダムでは記念撮影が終わって、そうそうに帰宅です。
コースは来た道と異なり...
フルーツ街道へには行かず、みちえき龍勢方面へ進み~太田セブン交差点を直進~
太田小中学校を左手に見ながら中央道の勾配を選択...何故か?
トレーニング不足を痛感...もしかして降りるの??よぎった...
老体にムチ打って、何とか登り切って...(^_^ゞ
宮杯パレード走行の鮒久保通の入り口(逆)から武甲山を見てます。
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帰宅して...
本日の走行距離:41.7Km 所要時間:1時間50分

明日は、川島町でクリテの立哨です。



by altopiano | 2019-02-16 16:17 | 個人練習 | Comments(0)

ローラートレーニング

FTP強化メニューです。
10分間アップして~
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10分間走行し、10分間レス=1本
本日は、2本して終了しました。

最近...お友達もインフルエンザに掛かってしまった様です。
帰宅をしたら~手洗いに、うがいと一般的な事を...
うがいの前に、口の中をゆすいでから、2回のうがいが宜しい様ですヨ...
それと...体は暖かくしておきましょう~
Tシャツの下には、サイクル・インナーウエアを着用して暖かくし、
ズボンの下には、レギンスも着用して暖かくして!
春を待ちましょう...

by altopiano | 2019-02-15 16:59 | 個人練習 | Comments(0)
 トレーニング部屋を新設して...
初トレーニングが開始しましたのと、超久しぶりのトレーニングだったので、
30分間で終了しました。
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新設した部屋は...?
ショップの事務机の横ですので、こんな服装で大丈夫でした。
もう少し長いトレーニングをしたら~扇風機が必要に成ると思うので明日!用意したいと思います。

by altopiano | 2019-02-14 17:56 | 個人練習 | Comments(0)